TIN TỨC Nghệ Sĩ

DIA Chaeyeon trở thành fan của "Produce 48"!

GD TP.HCM 23/08/2018 07:00

Cựu thành viên IOI gần đây đã nhắc đến chương trình "Produce 48" - mùa thứ 3 của "Produce 101" mà cô từng tham gia.

Chaeyeon trước đây đã xuất hiện với tư cách là một thí sinh trên “Produce 101”, cuối cùng đã đạt được vị trí thứ 7 và được ra mắt với tư cách là thành viên của IOI.

Chae Young
Chae Young khi tham gia Produce 101

Chaeyeon tiết lộ: “Tôi đã xem 'Produce 48' từ tập đầu tiên. Tôi thích nó đến mức mà ngay cả khi tập phim đã được phát sóng và phát lại tôi vẫn đặt chân gà và xem nó. Khi xem chương trình, tôi nghĩ rất nhiều về mùa đầu tiên và thậm chí tôi đã khóc.”

Cô đạt hạng 7 và debut cùng IOI
Cô đạt hạng 7 và debut cùng IOI

Cô tiếp tục, “Tôi cũng nghĩ rằng nó có thể khác với mùa đầu. Tôi có chú ý 1 vài thí sinh. Tôi sẽ cổ vũ và bầu chọn cho họ.”

Chaeyeon chia sẻ thêm: “Khi tôi xuất hiện trên 'Produce 101', nó thực sự rất khó khăn. Nhưng tôi đã học hỏi được rất nhiều thứ, nên tôi rất trân trọng khoảng thời gian đó, nó thật sự rất quý giá"

Hiện cô là thành viên của DIA
Hiện cô là thành viên của DIA

DIA gần đây đã trở lại với mini album thứ tư của họ "Summer Ade"  với ca khúc chủ đề "Woo Woo"

Hãy theo dõi KPOPnews để cập nhật tin tức nhanh nhất!

Diễm Thúy

Ý kiến bạn đọc (0 )
Gửi bình Luận
HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
ĐẸP NHƯ SAO Bí Quyết

Đập tan thành kiến về 15 loại thực phẩm “không tốt cho sức khỏe” (Phần 1)

GD TP.HCM 24/08/2018 07:00

Nhiều chuyên gia cho rằng tất cả các loại thực không lành mạnh không nhất thiết là có hại cho sức khỏe. Họ đảm bảo rằng, những loại thực phẩm này không ảnh hưởng tới quá trình ăn uống lành mạnh của bạn và thực sự cũng không có hại khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Tất cả những gì bạn cần làm là giữ kiểm soát tâm trí và không trở nên “phát thèm” với những loại đồ ăn này.

Vì thế hãy ngừng dằn vặt bản thân bạn nếu cảm thấy có tội với sức khỏe khi ăn một trong những loại thức ăn này và hãy coi đó như là một bữa ăn nhẹ. Hãy cùng điểm qua danh sách “các thực phẩm không tốt cho sức khỏe” mà thực ra lại tốt cho sức khỏe nhé.

1. Socola

Socola thường bị mang tiếng là không tốt cho răng miệng và thường là nguyên nhân khiến cho người ăn bị tăng cân, tuy nhiên nó lại đem đến những lợi ích cho sức khỏe khi được “điều trị” bởi loại thức ăn “ngon ngọt” này. Thưởng thức một ít sô-cô-la sẽ là điều tuyệt vời cho sức khỏe, giúp da chống lão hóa (đặc biệt là sô-cô-la đắng), ngăn chặn quá trình oxy hóa, điều hòa huyết áp và chống xơ vữa động mạch. Nó còn giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa suy giảm nhận thức và giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch.

Socola rất có lợi cho sức khỏe
Socola rất có lợi cho sức khỏe

Theo nhà dinh dưỡng Ciara Foy, sô-cô-la có hàm lượng magie cao, vì thế, đó chính xác là một trong những lý do chính khiến mọi người cảm thấy thèm ăn nó. Bà nói thêm rằng “sô-cô-la càng đắng càng tốt”. Cho nên, nếu lần tới bạn có lỡ ăn một miếng socola thì cũng không cần phải cảm thấy tội lỗi đâu nhé.

2. Rượu nho

Việc sử dụng rượu nho một cách hợp lý sẽ đem lại những điều tốt cho sức khỏe và đồng thời cũng giúp chúng ta thư giãn tâm trí. Rượu nho cũng chứa chất chống oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng mật độ xương và giảm cơ đột quỵ, tiểu đường loại 2 và ung thư.

Rượu nho có thể làm giảm mức choleserol và cải thiện chức năng thận. Vì thế hãy uống một ly rượu vang và ăn kèm một lát bánh mì nướng để nâng cao sức khỏe của bạn nhé.

 

Một cốc rượu nho vừa giúp ta thư giãn vừa tốt cho sức khỏe
Một cốc rượu nho vừa giúp ta thư giãn vừa tốt cho sức khỏe

3. Bia

Bia chứa nhiều chất dinh dưỡng và cũng tốt cho tim mạch của bạn. Nó có thể hoạt động như một giải pháp thay thế cho thuốc giảm đau. Bia có hàm lượng calo, carbohydrates thấp, không có chất béo hoặc cholesterol và có nhiều chất xơ. Bia có thể giúp cải thiện tuổi thọ và không chứa bất kỳ chất bảo quản hoặc chất phụ gia nào. Tuy nhiên, không khuyến khích bạn một bụng bia đâu nhé.

  

Bạn đang chờ đợi điều gì nữa? Hãy thư giãn đi và làm một cốc bia nào.
Bạn đang chờ đợi điều gì nữa? Hãy thư giãn đi và làm một cốc bia nào.
4. Thịt đỏ

Thịt đỏ đương nhiên sẽ có một vị trí trong danh sách những món ăn lành mạnh miễn là bạn chọn được đúng loại tươi và ngon. Một miếng thịt nạc tươi ngon trong chế độ ăn uống hàng tuần của bạn sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.

 

Thịt đỏ chứa nhiều đạm và phù hợp cho sự phát triển của thể chất
Thịt đỏ chứa nhiều đạm và phù hợp cho sự phát triển của thể chất

Thịt đỏ cung cấp rất nhiều protein, chất sắt và vitamin B tự nhiên. Nó cũng chứa kẽm giúp xây dựng cơ bắp, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chúng ta có mộ bộ não khỏe mạnh.

5. Các loại quả hạch

Quả hạch rất ngon, có nhiều tác dụng và rất dễ tìm. Mặc dù hàm lượng chất béo cao, nhưng những quả hạch cũng có một số lợi ích ấn tượng với sức khỏe (cũng như là cân nặng). Chúng là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, chứa chất chống oxy hóa và có thể giúp bạn giảm cân.

 

Mặc dù quả hạch chứa nhiều chất béo, nhưng hầu hết là chất béo lành mạnh
Mặc dù quả hạch chứa nhiều chất béo, nhưng hầu hết là chất béo lành mạnh

Những thành phần trong quả hạch có tác dụng nhất định đối với hàm lượng cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể. Ngoài ra, quả hạch còn có lợi với bệnh tiểu đường loại 2 và hội chứng chuyển hóa (là thuật ngữ dùng để chỉ những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và tiểu đường).

Quả hạch có đặc tính kháng viêm mạnh, chứa chiều chất xơ. Chúng rất tốt cho tim và có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

6. Sữa chua nguyên chất

Sữa chua hầu hết được sử dụng cho mọi lứa tuổi. Nó rất bổ dưỡng và ăn sữa chua thường xuyên có thể tăng cường một số khía cạnh sức khỏe của bạn. Sữa chua được chứng minh có thể giảm nguy cơ bệnh tim và loãng xương, cũng như hỗ trợ trong việc kiểm soát cân nặng.

Trong sữa chua có nhiều canxi làm chất xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng và đốt cháy mỡ thừa.
Trong sữa chua có nhiều canxi làm chất xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng và đốt cháy mỡ thừa.

Các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin B, phốt pho và vitamin D đã được tìm thấy trong sữa chua. Nó có chứa probiotic, giúp cơ thể trong việc thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa bằng cách giảm các triệu chứng đầy hơi, tiêu chảy và táo bón. Hãy cố gắng chọn sữa chua của bạn một cách khôn ngoan và lựa chọn các loại sữa chua đơn giản, không đường, có chứa probiotic để mang lại lợi ích tối đa.

7. Sushi

Sushi mang lại cho chúng ta một loại protein sạch, bổ sung thêm hương vị phong phú cho khẩu vị của bạn cùng với những lợi ích đi kèm. Những lợi ích sushi mang lại là rất nhiều, từ việc phòng ngừa bệnh suy giáp đến kiểm soát cân nặng.

Sushi là một nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Nó chứa rất nhiều omega 3 và các axit béo giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, nó là một nguồn protein rất tốt trong việc giúp giảm tốc độ lão hóa và cũng là nguồn canxi giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh. Nó cũng chứa rất nhiều sắt giúp điều tiết lượng máu trong cơ thể.

Sushi ngăn chặn xơ vữa động mạch và cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Sushi ngăn chặn xơ vữa động mạch và cung cấp các dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

8. Lòng đỏ trứng

Có rất nhiều câu chuyện “huyền thoại” xoay quanh lòng đỏ trứng và tất nhiên không phải tất cả chúng đều đúng. Lòng trứng cũng có thành phần chất dinh dưỡng của chúng. Lòng trắng và lòng đỏ đều có tác dụng hữu ích trong việc xây dựng cơ bắp. Lòng đỏ chứa vitamin A, D, E và K cùng với chất béo omega-3.

So với lòng trắng trứng, lòng đỏ trứng cũng giàu folate và vitamin B12. Theo chuyên gia dinh dưỡng Shilpa Arora ND, "Lòng đỏ trứng chứa choline. Nó được cho là một trong những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng của não bộ".

Cuốn sách “Healing Foods” của tác giả DK Publishing đề cập rằng "lòng đỏ trứng chứa chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin, giúp bảo vệ mắt khỏi mất thị lực liên quan đến tuổi tác và chúng cũng chứa tryptophan và tyrosine, các axit amin giúp ngăn ngừa bệnh tim".

 

Lòng đỏ trứng chỉ chứa khoảng 4-5 gr chất béo mỗi quả, chỉ bằng 1/10 so với chất béo trong một trái bơ
Lòng đỏ trứng chỉ chứa khoảng 4-5 gr chất béo mỗi quả, chỉ bằng 1/10 so với chất béo trong một trái bơ

Ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày hoàn toàn là điều bình thường, bạn sẽ nhận được một lượng cholesterol có lợi. Nhưng chú ý nếu bạn có các vấn đề về bệnh mỡ máu cao, đừng ăn quá nhiều trứng nhé.

Nguồn: Tổng hợp

P.L

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
TIN TỨC Show

[PRODUCE 48] Sakura quay về "ngôi vương," nhiều thí sinh tài năng bị loại trong tiếc nuối trước thềm chung kết!

GD TP.HCM 25/08/2018 07:00

Đã có kết quả những thí sinh sẽ góp mặt trong đêm chung kết gay cấn của Produce 48.

Vòng loại thứ 3 đêm qua ngày 24/8, chứng kiến 20 thí sinh đi tiếp vào vòng chung kết đồng nghĩa với việc 10 thí sinh tiềm năng phải ra về trong tiếc nuối.

Sau tất cả, Miyawaki Sakura (HKT48) đã quay trở lại "ngôi vương" khi để tụt mất vị trí này vào tay nhiều ứng viên tài năng khác trong các vòng loại trước đó. Theo sau cũng là một thành viên người Nhật đã duy trì thứ hạng thuộc hàng top trong danh sách debut dự kiến này là Miyazaki Miho (AKB48). Chaeyeon, cựu thực tập sinh JYP, cuối cùng đã được đền đáp với vị trí xứng đáng cho tài năng của mình. "Umma của Minami" Kang Hye Won tiếp tục khó thể đánh bại trong top 5.

Bé
Bé "Đào" Sakura quanh đi quẩn lại sau cùng vẫn quay về center
Miho cũng đã rất cố gắng để an toàn trong top 2
Miho cũng đã rất cố gắng để an toàn trong top 2
Lee Chaeyeon đã được đền đáp xứng đáng
Lee Chaeyeon đã được đền đáp xứng đáng
Kang Hye Won an toàn với vị trí thứ 4
Kang Hye Won an toàn với vị trí thứ 4

Lee Ga Eun ổn định hơn trop top 5
Lee Ga Eun ổn định hơn trong top 5

Miyu là đại diện có thứ hạng cao thứ 2 nhà AKB48 góp mặt trong danh sách

Thí sinh Jang Won Young đã tụt khá nhiều hạng so với vòng loại trước
Thí sinh Jang Won Young đã tụt khá nhiều hạng so với vòng loại trước

Miru nhờ có sự hỗ trợ của số phiếu lợi thế khi chiến thắng trong bài hát copcet cũng vững vàng ở hạng 8
Miru nhờ có sự hỗ trợ của số phiếu lợi thế khi chiến thắng trong bài hát copcet cũng vững vàng ở hạng 8
Cô nàng
Cô nàng "ốc tiêu" Nako về ở vị trí thứ 9
Shitao Miu đã chứng tỏ được sức hút của mình và dễ dàng đứng hạng 10
Shitao Miu đã chứng tỏ được sức hút của mình và dễ dàng đứng hạng 10
Hitomi
Hitomi "bánh bao" vui vẻ với hạng 11 của mình
Kwon Eun Bi khiến nhiều fan thót tim khi rơi hẳn xuống hạng 12
Kwon Eun Bi khiến nhiều fan thót tim khi rơi hẳn xuống hạng 12

Ở các vị trí còn lại lần lượt là:

13. Han Chowon - 243.234 
14. Ahn YuJin - 238.959
15. Kim Minju - 227.788 
16. Choi Yena - 215.828 
17. Takahashi Juri - 213.508 
18. Jo Yuri - 213.237
19. Kim Chaewon - 210.781
20. Park Haeyoon - 204.678

Các thí sinh bị loại:

21. Kim Nayoung - 188.617 
22. Murase Sae - 174.576 
23. Kim Doa - 167.012 
24. Goto Moe - 153.955 
25. Jang Gyuri - 129.098
26. Heo YunJin - 96.954
27 Kim Sihyun - 96.036
28. Wang Yireon - 94.304
29. Na Goeun - 79.892
30. Lee Sian - 75.969

Tuy nhiên với sự bất ổn trong thứ hạng qua các vòng loại, vẫn chưa có gì là ngã ngũ cho đến khi kết quả cuối cùng được đưa ra.

Tập chung kết sẽ được phát sóng lúc 8 giờ tối (Hàn Quốc) như dự kiến trước đó.

Nguồn: Tổng hợp

P.L

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25