ĐẸP NHƯ SAO Bí Quyết

Dáng đẹp không khó với bí quyết "thần kỳ" chỉ bằng việc uống nước của Yoona, IU và Jessica

GD TP.HCM 21/06/2020 18:20

Với nhiều người, một cốc nước là rất bình thường nhưng chuyện uống nước để giữ dáng, giảm cân lại là "thần dược" rất phổ biến với các thần tượng Hàn Quốc, chẳng hạn như Yoona (SNSD), Jessica, IU,...

Cách giữ dáng vô cùng đơn giản chỉ với việc uống nước mà Yoona, IU và Jessica đã áp dụng. 

Yoona (SNSD): Luôn mang theo bên mình bình chân không 

Như các bạn đã biết, mỗi ngày chúng ta phải bổ sung ít nhất là 2 lít nước vào cơ thể. Đây là mức để đủ cho các cơ quan duy trì hoạt động, cung cấp cho cả làn da, mái tóc... luôn đẹp, vóc dáng, sức khỏe luôn đảm bảo.  

Việc uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích quan trọng nhằm đảm bảo cho cơ thể hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh.

Nữ thần sắc đẹp như Yoona cũng áp dụng cách uống 2 lít nước, và đặc biệt cô còn tập cách duy trì khắp mọi nơi bằng việc mang theo bình giữ nhiệt đựng nước khi đi ra ngoài, luôn nhắc nhở bản thân uống một lượng nước nhất định.  

Yoona chú trọng vào thời điểm uống nước trong ngày. 

3 thời điểm vàng mà Yoona luôn uống nước đó là:  

- Khi thức dậy vào buổi sáng, uống 2 cốc nước ấm trước. Uống một ngụm nhỏ từ từ.  

- Uống nước nửa giờ trước khi ăn trưa và ăn tối để tăng cảm giác no, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.  

- Cuối cùng, vì rất nhiều nước sẽ bị mất khi tắm, cô sẽ uống một ly nước trước khi vào phòng tắm.

Jessica: Đặt chai nước bên giường

Jessica cũng rất thích uống nước. Cô nàng có làn da thuộc dạng da khô. Do đó, để giữ da dẻ luôn mịn màng, Jessica bắt đầu thực hiện thói quen là uống nước mỗi ngày. 

Jessica chọn việc uống nước là giải pháp cho làn da khô của mình. 

Bí quyết nhỏ của Jessica là đặt 4 đến 5 chai nước trên đầu giường mỗi ngày. Từ khi thức dậy, cô nàng sẽ uống đến khi đi ngủ. Giống như Yoona, Jessica cũng rất chú trọng vào thời điểm vàng để uống nước trong ngày.

IU: Phương pháp uống nước để giảm cân cấp tốc  

Nếu nói về idol chăm sóc da và dáng kỹ lưỡng không thể bỏ qua "em gái quốc dân" IU. Cô nàng có một phương pháp uống nước còn đặc biệt hơn Yoona và Jessica đó là uống 3 lít nước mỗi ngày trong 5 ngày liên tiếp đầu tiên của tuần. 

Cùng là uống nước giữ dáng, nhưng IU chọn cho mình 1 cách riêng. 

 Nhờ vào đó, cô có thể giảm được 5kg chỉ trong 7 ngày. Cô chia sẻ rằng trong giai đoạn này, quá trình trao đổi chất sẽ khiến cô phải đi vệ sinh rất nhiều lần. Tuy nhiên dần dà cơ thể đã quen với việc chứa nước nên đỡ hơn.  

Vào ngày thứ 7, phù nề của cơ thể sẽ biến mất một cách tự nhiên và khuôn mặt nhỏ gọn hơn nhiều.

IU có thể giảm được 5kg trong 7 ngày chỉ với việc uống nước. 

Tuy nhiên, IU cũng nhắc nhở rằng phương pháp giảm cân nhanh này chỉ được sử dụng cho những trường hợp khẩn cấp như khi cô nàng có buổi hòa nhạc hoặc chụp album. Người bình thường không nên thử.  

Uống nước đầy đủ và đúng cách cũng là một yếu tố giúp bạn có một thân hình đẹp. 

Đừng chỉ tập trung vào tập thể dục siêng năng và kiểm soát chế độ ăn uống để giảm cân, thực tế, việc bổ sung nước cho cơ thể cũng là một trong những nhân tố có vai trò quan trọng. Nếu cơ thể không có đủ nước, quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, dễ dẫn đến phù tự nhiên và độc tố không dễ dàng để được đào thải ra. Vì vậy, hãy uống nhiều nước nếu bạn muốn giảm cân!

Yuan

Ý kiến bạn đọc (0 )
Gửi bình Luận
HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
TIN TỨC Nghệ Sĩ

Các thành vên BTS sẽ trở thành những ông bố như thế nào trong tương lai?

GD TP.HCM 21/06/2020 18:29

Dưới đây là dự đoán tính cách của các "ông bố" BTS trong tương lai dựa trên đặc điểm chòm sao của mỗi thành viên.

1. Rap Monster và Jungkook (Xử Nữ)

Những ông bố thuộc cung Xử Nữ thường rất thích có con, Rap Monster từng chia sẻ ước mơ trở thành 1 ông bố trong tương lai. Em út Jungkook cũng thuộc chòm sao Xử Nữ vì vậy cả 2 thành viên đều là những người làm việc rất có kỷ luật và nghiêm túc. 

Jungkook và Rap Monster là điển hình cho những ông bố bên ngoiaf nghiêm túc nhưng bên trong "nghịch ngầm".
Jungkook và Rap Monster là điển hình cho những ông bố "bên ngoài nghiêm túc, bên trong nghịch ngầm".

Đôi lần Jungkook thường tự khó chịu với bản thân mình vì không hoàn thành yêu cầu đã đề ra trong công việc và Rap Monster sẽ là người giúp đỡ cậu em út rất nhiều. Vì vậy những ông bố thuộc cung Xử Nữ như Jungkook và Rap Monster sẽ có phần hơi “kỹ tính” nhưng lại rất quan tâm và yêu thương con cái. 

Tình thương mến thương luôn giúp đỡ lẫn nhau của hội 'nhóm trưởng & em út"
Tình thương mến thương luôn giúp đỡ lẫn nhau của hội "nhóm trưởng & em út".

2. Jin (Nhân Mã)

Cũng giống như cách nam ca sĩ ở bên các thành viên, Jin giống như bất kỳ người cha Nhân Mã nào khác, luôn cố gắng giúp con mình trở nên độc lập. Và khi ở cạnh Jin các thành viên khác cũng không ngần ngại vẽ ra cảnh tượng “ông bố và những đứa con nghịch ngợm”.

Hình ảnh "con trai" Jimin ôm chặt cứng "bố" Jin trong hậu trường.
Hình ảnh "con trai" Jimin ôm chặt cứng "bố" Jin trong hậu trường. 


3. Suga (Song Ngư)

Những người cha cung Song Ngư thường cực kỳ có thiên hướng về nghệ thuật. Nếu như Suga trở thành một người cha trong tương lai, anh ấy sẽ hết lòng vì con cái. Thậm trí có lẽ sẽ dành cả 1 ngày để nói với con về nền văn hóa để gắn kết thêm tình cảm. Suga cũng làm cho cuộc sống gia đình trở nên thú vị hơn, vì đàn ông Song Ngư được biết đến là người nhạy cảm và thông minh.

Bé bi nhà Suga chắc chắn cũng sẽ là một thiên tài âm nhạc giống như bố.
Bé bi tương lai nhà Suga chắc chắn cũng sẽ là một thiên tài âm nhạc giống như bố.

4. J-Hope (Bảo Bình)

J-Hope là một Bảo Bình chính hiệu, và người cung bảo bình thường được nhắc đến là vui tính, giàu năng lượng, luôn mang lại tiếng cười cho những người họ yêu thương.

Tượng tượng nụ cười rạng rỡ của Jhope khi bế be con trên tay khiến tim người hâm mộ "mềm nhũn".
Tưởng tượng nụ cười rạng rỡ của Jhope khi bế bé con trên tay khiến tim người hâm mộ "mềm nhũn".

Nhiều khả năng, các bé bi trong tương lai sẽ bị sốc bởi tính cách cởi mở của ông bố J-Hope. Nhưng anh cũng sẽ là một người cha tuyệt vời vì Bảo Bình thực sự quan tâm đến việc giúp đỡ người khác, đặc biệt là con cái của họ nhất là trong những lúc khó khăn.

5. Jimin (Thiên Bình)

Những ông bố Thiên Bình như Jimin thường có phong cách nuôi dạy lôi cuốn và đáng yêu. Cách dạy con cái của cung Thiên bình sẽ là cố gắng trở thành người bạn của con. Jimin giống như những người khác thuộc cung Thiên Bình, biết lắng nghe và thấu hiểu, luôn cố gắng mang lại những điều tốt đẹp nhất cho con mình.

"Quậy" trên sân khấu là thế nhưng về nhà Jimin nhất định sẽ là 1 ông bố đáng mơ ước.
"Quậy" trên sân khấu là thế nhưng về nhà Jimin nhất định sẽ là 1 ông bố đáng mơ ước.

6. V (Ma Kết)

V là kiểu ông bố luôn muốn gây ấn tượng với con và mong muốn con sẽ để ý tới mình. Bố Ma Kết cũng mong muốn dạy cho con của mình những bài học về kinh nghiệm sống mà họ tích lũy được. 

V nhất định sẽ là ông bố tuyệt vời trong tương lai.
V nhất định sẽ là ông bố tuyệt vời trong tương lai.


Những đánh giá trên đây chỉ là những  đánh giá khách quan nhất, vậy theo bạn BTS sẽ trở thành những ông bố như thế nào trong tương lai?
 

B.T.H

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
TIN TỨC Phim Ảnh

9 năm trôi qua, dàn diễn viên 'Dream High' đã trưởng thành ra sao?

GD TP.HCM 21/06/2020 19:33

Đã 9 năm kể từ khi 'Dream High' lên sóng, ai nấy đều tò mò về dàn nam thần, nữ thần năm ấy mình cùng theo đuổi giờ này ra sao.

Cũng đã nhiều năm trôi qua kể từ khi Dream High 1 được phát hành và chiếm trọn tình cảm của người hâm mộ thế nhưng cho đến hiện tại, mỗi lần nhắc tới những bộ phim đình đám của xứ Hàn, không ai là không nhớ đến tác phẩm này. Ngần ấy thời gian trôi qua, dàn diễn viên của bộ phim đều đạt được những thành công đáng mơ ước trên con đường sự nghiệp của mình.

Nhiều năm trôi qua, hầu hết dàn diễn viên của “Dream High” năm nào đều có chỗ đứng vững chắc trong showbiz.

1. Suzy

Dream High quy tụ rất nhiều idol Kpop và Suzy chính là một trong số đó. Vai diễn Go Hye Mi đã giúp cho Suzy được săn đón không ngớt từ các đạo diễn. Cô nàng liên tục xuất hiện trong Big, Architecture 101, Gu Family Book... nhưng vẫn không được đánh giá cao về diễn xuất, mặc dù diễn xuất vẫn còn nhiều tranh cãi nhưng vai diễn Go Hye Mi đã giúp Suzy lấn sân sang diễn xuất thành công. 

Sau “Dream High”, Suzy được dân mạng ưu ái gọi là “tình đầu quốc dân”. 

Hiện tại, cô nàng đã bỏ túi khá nhiều bộ phim từ truyền hình đến điện ảnh, trở thành một trong những mỹ nhân được săn đón nhất Kbiz. Mới đây, nữ ca sĩ cũng đã trở thành nữ idol thứ 2 của Kpop mở khóa hết 6 bìa tạp chí danh giá nhất Hàn Quốc. Bên cạnh đó, Suzy còn gây chú ý khi công khai hẹn hò với 2 tài tử cực phẩm Lee Min Ho và Lee Dong Wook. 

Suzy đang là một trong những mỹ nhân được săn đón nhất Kbiz.

2. Kim Soo Hyun 

Vào vai anh chàng Sam Dong "nhà quê", bù xù nhưng sở hữu giọng hát thiên thần, Dream High 1 đã giúp cho Kim Soo Hyun một bước vụt sáng trở thành ngôi sao sáng trên bầu trời phim ảnh xứ Hàn. Những tác phẩm sau này của Kim Soo Hyun như Mặt Trăng Ôm Mặt Trời, Vì Sao Đưa Anh Tới, Ẩn Thân... đều trở thành những "bom tấn" đưa nam diễn viên thành ngôi sao hạng A và gặt hái cho mình nhiều giải thưởng ấn tượng. Hiện tại, người hâm mộ đang vô cùng mong chờ tác phẩm mới của Kim Soo Hyun sau khi xuất ngũ. 

Nhờ vai diễn này mà tài năng diễn xuất và ca hát của Kim Soo Hyun được nhiều người biết đến hơn.
Người hâm mộ đang hồi hộp chờ đợi tác phẩm mới của anh chàng. 

3. Taecyeon

Năm 2011, Taecyeon là một trong những thành viên nổi nhất 2PM. Trước khi tham gia “Dream High”, anh chàng đã là thành viên đắt show quảng cáo nhất nhóm. Có thể nói Dream High chính bàn đạp đưa chàng idol tài năng Taecyeon tiến gần hơn với con đường diễn xuất. Khác với Suzy, cùng là idol đi đóng phim nhưng Taecyeon lại được khen ngợi hơn cả. 

Tạo hình của Taecyeon trong “Dream High” khiến nhiều cô gái mê mẩn.
Dù chỉ là tay ngang nhưng diễn xuất của Taecyeon chưa bao giờ khiến người hâm mộ thất vọng.

Ngoài ca hát, sự nghiệp diễn xuất của thành viên 2PM cũng đạt được nhiều thành công. Điển hình như bộ phim “Let’s fight ghost” nam ca sĩ đóng cặp với Kim So Hyun, anh từ đó cũng nhận được nhiều lời khen của khán giả. Tuy nhiên 2 năm trở lại đây, danh tiếng của nam thần một thời nhà JYP lại chìm dần vì không có tác phẩm nào nổi bật.

4. IU 

Không chỉ sở hữu giọng hát trời phú ngọt ngào mà IU cũng rất thành công khi chuyển hướng sang lĩnh vực phim ảnh. Bước ra từ "Dream High", IU được người dân xứ Hàn ưu ái gọi là “em gái quốc dân”, thành công trong cả lĩnh vực âm nhạc lẫn phim ảnh. IU được mệnh danh là “nữ hoàng digital” của xứ Hàn, khiến các nhóm nhạc đình đám e ngại khi chạm mặt trên bảng xếp hạng. Mỗi khi IU tái xuất, các bài hát mới của cô nàng đều chiếm trọn top đầu các BXH online. Mỗi lần đóng phim, IU lại được công chúng hết lời ca ngợi vì khả năng phát triển cực nhanh, đến nay đã được công nhận về khả năng diễn xuất.

“Em gái quốc dân” khi tham gia “Dream High” vẫn là một cái tên chẳng mấy nổi bật trong Kbiz

Không thể phủ nhận rằng hầu như những bộ phim cô nàng tham gia đều thành công rực rỡ. Điển hình như: “You’re The Best Lee Soon Shin”, “Producer”, “Moon lovers”... Gần đây nhất, bộ phim “Hotel Del Luna” của nữ ca sĩ được netizen khen không ngớt lời. Tuy nhiên, về đời tư của cô nàng lại gặp nhiều scandal như dính phải nghi vấn ảnh "giường chiếu" với Eunhyuk, phát ngôn gây tranh cãi gây ảnh hưởng không nhỏ đến sự nghiệp. Dù đã được minh oan song IU vẫn bị ảnh hưởng phần nào về danh tiếng. 

Hiện tại, IU được công nhận cả về âm nhạc lẫn diễn xuất.

5. Wooyoung

Nếu người anh em cùng nhóm là Taecyeon tập trung cho phim ảnh nhiều hơn thì trái lại, Wooyoung vẫn trung thành với sự nghiệp âm nhạc của mình. Sau khi Dream High kết thúc, hầu như các fan chẳng còn có cơ hội thấy anh chàng xuất hiện trên màn ảnh nhỏ nữa. Những tác phẩm solo của nam ca sĩ được người hâm mộ đón nhận rất nhiệt tình dù không còn nổi đình nổi đám như xưa. Sau khi xuất ngũ vào tháng 2/2020, anh chàng đã bắt tay vào chuẩn bị album solo tiếp theo để phục vụ fan. 

Hiện tại, IU được công nhận cả về âm nhạc lẫn diễn xuất
Dù vẫn hoạt động song song 2 lĩnh vực nhưng Wooyoung vẫn ưu tiên âm nhạc hơn.

6. Eunjung

Nhờ gương mặt xinh đẹp và chiều cao lý tưởng, trước “Dream High”, Eunjung tham gia diễn xuất với nhiều vai nhỏ. Thời điểm đóng “Dream High”, T-Ara vẫn đang là một trong những nhóm nhạc nữ được yêu thích hàng đầu Kpop. Tuy nhiên, vì scandal của T-ARA mà Eunjung đã bị ảnh hưởng không nhỏ. Không chỉ bị mất vai diễn trong Five Fingers mà các hoạt động của cô nàng cũng ít hơn. Dù bị ghẻ lạnh nhưng Eunjung vẫn kiên trì đóng phim tuy nhận được nhiều sự chú ý. Bên cạnh đó, cô nàng cũng chăm chỉ hoạt động ở lĩnh vực âm nhạc, cố gắng hoạt động ở khắp các nước từ Trung, Hàn đến Việt Nam nhưng vẫn chưa tìm được chỗ đứng của riêng mình. 

Sau “Dream High”, sự nghiệp của Eunjung rơi vào bế tắc vì vướng phải scandal bắt nạt, bị dân Hàn tẩy chay
Trong dàn sao cùng đóng phim chung năm nào, Eunjung là người lận đận nhất trong sự nghiệp.

B.T.H

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25