
12 loại “thuốc giảm đau tự nhiên” trong nhà bếp giúp bạn giảm đau tức thì
Mặc cho những con đau có nhỏ như thế nào, ví dụ như những cơn nhức đầu, thì chúng ta đều có khuynh hướng sử dụng thuốc để giảm đau ngay tức thời. Nhưng điều chúng ta không nhận ra được đó là sự độc hại của thuốc giảm đau với cơ thể. Vì vậy, tại sao không hạn chế sử dụng thuốc giảm đau và chuyển sang “liều thuốc giảm đau tự nhiên”?
Thuốc giảm đau sẽ gây ra những tác dụng phụ nguy hại cho cơ thể nếu như lạm dụng lâu dài, mặc dù những thành phần của thuốc sẽ được hấp thụ và thải ra ngoài. Tuy nhiên, nó có thể gây ra những hư tổn cho gan, thận và ruột của bạn. Các loại thuốc không kê toa như thuốc chống viêm không có steroid có thể gây tổn thương não hoặc gan, khó tiêu, buồn ngủ, chống mặt, trầm cảm, ngứa ngáy hoặc đổ mồ hôi, suy yếu hệ miễn dịch và buồn nôn.
Vì thế, thay vì sử dụng nhưng loại thuốc giảm đau mua tại các cửa hàng, hãy thay thế nó bằng các loại thuốc mà chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy ở trong nhà bếp của mình. Những loại thuốc tự nhiên này hoạt động hiểu quả trong việc xoa dịu những cơn đau dữ dội cũng như những cơn đau nhẹ.
Hãy cùng điểm qua các loại thuốc tự nhiên có thể tìm thấy trong nhà bếp của bạn.
1. Nghệ
Nghệ là một loại củ lâu đời có thể điều trị các loại bệnh khác nhau, từ đau cơ mãn tính và đau lưng đến đau răng.
Tất cả những điều này là do thành phần hoạt chất trong củ nghệ gọi là curcumin, được biết là có đặc tính chống viêm giúp giảm đau cơ và khớp và giảm sưng tấy. Ngoài ra, nghệ có đặc tính chống oxy hóa, kháng nấm, kháng khuẩn, kháng virus và chống ung thư làm tăng sức khỏe.
2. Gừng
Gừng có đặc tính kháng viêm giúp giảm đau do đau cơ, đau bụng, ngực, viêm khớp và đau bụng kinh. Nó hoạt động như một tác nhân tuyệt vời trong việc điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên và tác dụng kỳ diệu với bệnh ho, viêm họng và viêm phế quản.
Các nghiên cứu cho thấy rằng trà gừng có thể giúp giảm đau ngay lập tức từ chứng đau nửa đầu và thậm chí nhai gừng có thể làm giảm các triệu chứng đầy hơi.
3. Quả anh đào chua
Ai biết rằng quả anh đào chua có thể sử dụng như là một thuốc giảm đau tự nhiên? Quả anh đào rất tốt trong việc giảm đau do thành phần dinh dưỡng gồm các hợp chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanin giúp ngăn chặn các hợp chất viêm.
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học bang Michigan, các chất có trong quả anh đào đỏ có thể làm giảm đau tốt hơn nhiều so với aspirin và có thể cung cấp chất chống oxy hóa nhiều hơn so với các chất bổ sung có sẵn trên thị trường như vitamin E.
Đinh hương có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp giảm đau răng và chống nhiễm trùng họng, miệng. Đó là do sự hiện diện của một hợp chất hoạt tính trong đinh hương gọi là eugenol, một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Thuốc giảm đau tự nhiên này có thể hỗ trợ chữa bệnh buồn nôn, điều trị cảm lạnh, đau đầu và viêm khớp.
5. Giấm táo
Trong giấm táo có chứa Kali, một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự cân bằng điện giải bên trong cơ thể. Kali cũng có tác dụng trong việc ngăn ngừa sự tích tụ canxi trong khớp, đó là lí do tại sao nó được sử dụng nhiều trong việc giảm cường độ đau khớp.
Để ngăn chừa hiện tượng chuột rút, bạn hãy trộn 1 thìa giấm táo vào trong một cốc nước ấm và uống nó một lần mỗi ngày. Và để ngăn ngừa chuột rút chân vào ban đêm, trộn 1 muỗng cà phê dấm táo và mật ong vào một ly nước ấm và uống trước khi ngủ 30 phút.
6. Tỏi
Tỏi có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút, và chữa lành nhiễm trùng tai, điều trị ký sinh trùng đường ruột và đau khớp. Tỏi mang lại lợi ích tối đa khi sử dụng không qua chế biến.
Nếu như bạn bị đau răng, hãy nghiền một ít tỏi và thêm một chút muối, sau đó ngậm hỗn hợp đó trong vài phút, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt. Trong trường hợp đau cơ và khớp, sử dụng dầu tỏi ấm và mát xa nhẹ nhàng.
7. Cà phê
Thành phần caffeine trong cà phê giúp giảm đau đầu, giảm đau nhức cơ bắp và thậm chí làm giảm sự nhạy cảm của bạn với những cơn đau. Caffeine hiệu quả hơn nhiều lần so với các loại thuốc giảm đau không được kê toa bởi bác sĩ.
8. Muối Epsom
Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ Magie sulphat, có chứa: magie, lưu huỳnh và oxi (Công thức hóa học MgSO4). Tên gọi Epsom bắt nguồn từ một con suối nước đắng ở thị trấn Epsom, Anh, nằm cách London khoảng 14 dặm.
Muối Epsom có tác dụng trị liệu tuyệt vời giúp giảm đau cơ thể. Vì vậy, khi bạn ngâm mình trong bồn tắm muối epsom, nó sẽ giúp thấm vào cơ thể bạn qua làn da của bạn, giúp cơ bắp thư giãn và nới lỏng các khớp cứng.
9. Sữa chua
Một cốc sữa chua đơn giản đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên vì nó chứa hàm lượng lợi khuẩn khỏe mạnh giúp chữa chứng khó tiêu và giảm đau bụng và cần thiết cho sự hoạt động hiệu quả của hệ tiêu hóa.
10. Bạc hà
Bạc hà được biết là có đặc tính trị liệu giúp giảm đau cơ, đau đầu, đau răng và đau dây thần kinh. Lá bạc hà giúp thư giãn cơ bắp và thần kinh trong trường hợp đau nhức hoặc chuột rút.
11. Nho đỏ
Nho đỏ có chứa một hợp chất chống oxy hóa được gọi là resveratrol mang lại cho nho sắc tố màu đỏ và được biết là có lợi ích chống viêm. Resveratrol hỗ trợ trong việc duy trì sức khỏe của sụn, ngăn ngừa đau khớp và lưng.
12. Dầu ôliu
Dầu ô liu có lợi ích chống viêm mạnh. Nó chứa một hợp chất tự nhiên được gọi là oleocanthal có thể giúp ngăn ngừa viêm liên quan đến viêm khớp.
Dầu ô liu nguyên chất chứa các hợp chất tương tự như ibuprofen, làm cho nó trở thành một loại thực phẩm giúp bạn kiểm soát đươc các cơn đau hiệu quả nhất.
Nguồn: Tổng hợp
Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm
Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...
[CHÍNH THỨC] Xác nhận nhập ngũ trong 2 ngày tới, Doojoon (Highlight) viết tâm thư gửi mọi người trước khi lên đường!
Doojoon trưởng nhóm Highlight sẽ chính thức nhập ngũ ngày 24/8.
Vào ngày 22/8, công ty Around Us Entertainment đã lên tiếng xác nhận, “Trưởng nhóm Highlight, Doojoon vừa nhận được giấy báo nhập ngũ và sẽ lên đường thực hiện nghĩa vụ quân sự vào 24/8/2018 (Thứ Sáu).”
Nội dung thông báo cho biết “Mọi người hẳn phải rất thảng thốt với tin tức nhập ngũ của Doojoon, cậu ấy thật sự đã hoạt động chăm chỉ suốt từ khi debut vào năm 2009. Bản thân Doojoon cũng không khỏi bất ngờ với giấy báo đột ngột này. Tuy nhiên, cậu ấy sẽ nghiêm túc hoàn thành bộ phim hiện tại cho đến khi hoàn mãn, điều chỉnh lại suy nghĩ và thực hiện nghĩa vụ quân sự cần thiết của một công dân Hàn Quốc”
.jpg)
Around Us Entertainment cho biết: “Chúng tôi thành thật xin lỗi vì đã không thể trực tiếp thông báo mà phải để mọi người nhận được thông tin này qua báo chí, một lần nữa, chúng tôi mong nhận được sự thông cảm từ phía những người hâm mộ. Xin hãy nhẫn nại và tiếp tục ủng hộ Yoon Doojoon, người đã miệt mài hoạt động như một thành viên của gia đình, một trưởng nhóm tận tụy với nhóm và hết lòng với những người hâm mộ, để cậu ấy có thể mạnh khỏe trở về, trưởng thành và hoàn thiện hơn nữa.”
Thể theo mong muốn của Doojoon, công ty quản lý sẽ không tiết lộ thời gian và địa điểm để cậu ấy được nhập ngũ một cách lặng lẽ. Doojon sẽ có 5 tuần huấn luyện cơ bản bắt đầu từ 24/8 trước khi di chuyển đến nơi đóng quân chính thức như một người lính tại ngũ.

Đại diện nhà sản xuất bộ phim “Let’s Eat 3” (Thực thần 3) mà Yoon Doojoon đang tham gia cũng cho biết sẽ rút ngắn số tập từ 16 xuốn còn 14. “Chúng tôi đã thảo luận xong việc chỉnh sửa kịch bản để giữ được nội dung cốt lõi của 16 tập phim với thời lượng ít hơn nhưng không làm thay đổi trọng tâm câu chuyện, cũng như những nút thắt ban đầu của kịch bản”
Chúng tôi hy vọng các khán giả của “Let’s Eat 3” có thể thông cảm. Xin cảm ơn”
Bên cạnh đó, đích thân Doojoon cũng đã viết “tâm thư” gửi đến fan chia sẻ về sự việc này:
“Xin chào, đây là Doojoon.
“Mọi người bất ngờ lắm phải không? Tôi cũng rất ngạc nhiên dù có lẽ là không bằng mọi người. Để thực hiện nghĩa vụ quân sự ở cái tuổi khá muộn này, tôi phải đột ngột rời đi. Tôi muốn ra đi sớm hơn để có thể trút bớt gánh nặng và tôi vui vẻ với điều đó.”
“Nhưng điều khiến tôi buồn nhất chính là không thể trực tiếp nói lời tạm biệt với mọi người trước khi nhập ngũ. Tôi rất đau lòng khi nghĩ đến đó…"

“Thực tế, tôi có thể tận hưởng cuộc sống như một người nổi tiếng trong gần 10 năm qua chính là nhờ vào Lights (tên fanclub nhóm Highlight). Trong cuộc sống bất thường này, tôi lại thật sự có thể cảm nhận được những cảm xúc rất bình thường như hạnh phúc, nỗi buồn và còn nhiều thứ khác nữa cũng nhờ vào những kỉ niệm đặc biệt mà chúng ta tạo ra cùng nhau. Mọi người đã ở bên cổ vũ, động viên tôi trong 1/3 quãng đời này. Thật là một vinh dự khi có mọi người, chân thành cảm ơn sự ủng hộ của các bạn.”
“Bây giờ tôi sắp sửa thực hiện chương 3 của cuộc đời mình. Gửi đến các thành viên trong nhóm, gia đình, bạn bè, các đồng nghiệp trong công ty, thành viên đoàn phim đã hỗ trợ suốt thời gian qua, tôi muốn xin lỗi và cảm ơn mọi người. Chúc cho mọi người luôn có nhiều sức khỏe.”
“Cuối cùng, đến tất cả những người hâm mộ tôi yêu thương. Xin hãy bảo trọng, hy vọng các bạn sẽ hạnh phúc và khỏe mạnh. Xin cảm ơn. Tạm biệt.”
“Từ 1/5 của Highlight, Doojoon"

Nguồn: SP
Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm
Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...
DIA Chaeyeon trở thành fan của "Produce 48"!
Cựu thành viên IOI gần đây đã nhắc đến chương trình "Produce 48" - mùa thứ 3 của "Produce 101" mà cô từng tham gia.
Chaeyeon trước đây đã xuất hiện với tư cách là một thí sinh trên “Produce 101”, cuối cùng đã đạt được vị trí thứ 7 và được ra mắt với tư cách là thành viên của IOI.

Chaeyeon tiết lộ: “Tôi đã xem 'Produce 48' từ tập đầu tiên. Tôi thích nó đến mức mà ngay cả khi tập phim đã được phát sóng và phát lại tôi vẫn đặt chân gà và xem nó. Khi xem chương trình, tôi nghĩ rất nhiều về mùa đầu tiên và thậm chí tôi đã khóc.”

Cô tiếp tục, “Tôi cũng nghĩ rằng nó có thể khác với mùa đầu. Tôi có chú ý 1 vài thí sinh. Tôi sẽ cổ vũ và bầu chọn cho họ.”
Chaeyeon chia sẻ thêm: “Khi tôi xuất hiện trên 'Produce 101', nó thực sự rất khó khăn. Nhưng tôi đã học hỏi được rất nhiều thứ, nên tôi rất trân trọng khoảng thời gian đó, nó thật sự rất quý giá"

DIA gần đây đã trở lại với mini album thứ tư của họ "Summer Ade" với ca khúc chủ đề "Woo Woo"
Hãy theo dõi KPOPnews để cập nhật tin tức nhanh nhất!
Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm
Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...