ĐẸP NHƯ SAO Bí Quyết

10 loại thực phẩm giảm cân được các Idol Hàn Quốc bí mật sử dụng để giữ dáng

GD TP.HCM 08/02/2019 23:41

Dưới đây là các loại thực phẩm được các thần tượng Hàn Quộc sử dụng để giảm cân và mang lại vóc dáng khỏe mạnh.

Để có được vóc dáng mảnh mai xinh đẹp, cũng như body hoàn hảo, ngoại trừ chế độ tập luyện thể dục nghiêm khắc thì các thần tượng Hàn Quốc cũng thường xuyên tiết lộ những loại thực phẩm mà họ thường xuyên sử dụng để bồi bổ cơ thể cũng như giúp quá trình giảm cân giữ dáng được thành công 

T.O.P (BIG BANG) - ĐẬU ĐỎ

Trước khi debut TOP có một thân hình khá mũm mĩm, thế nên anh đã sử dụng đậu đỏ như món ăn chính để giảm cân cho mình. Trong đậu đỏ chưa rất ít calo (một bát đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp cơ thể no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể.

Heechul (Super Junior) - ĐẬU PHỤ

Để giảm được hơn 6kg trong 2 tuần, Hee Chul đã thực hiện một chế độ ăn kiêng chỉ bao gồm đậu phụ. Vì trong đậu phụ chứa ít calo nhưng lại giàu protein cũng như đậu phụ có khả năng làm cơ thể mau no không thèm ăn trở lại.

Dasom (SISTAR) - DƯA CHUỘT

Cựu thành viên SISTAR chia sẻ rằng cô đã giảm được hơn 9kg với chế độ ăn kiêng 'chỉ ăn 1 món' trong thời gian 3 tuần. Và thực phẩm chính cô nàng  đã sử dụng trong quãng thời gian giảm cân này đó chính là dưa chuột. Trong một quả dưa chuột chứa cực kì ít calo đồng thời lại chứa nhiều nước cũng như canxi giúp đào thải những chất độc ra ngoài cơ thể. Chính vì thế tuy phải ăn dưa chuột cả ngày nhưng Dasom vẫn cảm thấy sảng khoái và khỏe mạnh.

IU - TÁO

Tuy sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn sẵn nhưng cô nàng IU vẫn quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng với loại trái cây quen thuộc là táo để giữ dáng và có vóc dáng thon thả hơn. Cũng như các thực phẩm ăn kiêng khác thì táo cũng chứa ít calo và chứa nhiều chất xơ nên là mỗi ngày IU đều ăn loại trái cây này để bổ sung chất dinh dưỡng cũng như giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Seolhyun (AOA) - ỨC GÀ

Để có được body hoàn hảo và quyến rũ hiện tại, nàng mỹ nhân của Kpop, Seolhyun đã thực hiện chế độ ăn 1 tới 2 miếng ức gà mỗi bữa ăn kèm với rau và trái cây, vì trong ức gà chứa nhiều protein và ít calo, cũng như trong rau củ và trái cây sẽ cung cấp chất xơ và vitamin giúp cô nàng luôn giữ được body 'chuẩn đét' cũng như luôn tràn đầy sức khỏe.

Park Bom (2NE1) - DƯA HẤU

Bí mật để có được vóc dáng hoàn hảo của Park Bom chính là dưa hấu. Trong dưa hấu chứa nhiều nước nên có thể cung cấp đủ nước cho cơ thể, đồng thời còn kiềm chế được sự thèm ăn của mỗi người.

Seohyun (SNSD) - KHOAI LANG

Không chỉ thich khoai lang, Seohyun còn sử dụng khoai lang như thực phẩm dùng để giảm cân vì trong khoai lang chứa ít calo cũng như chứa nhiều vitamin E giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể.

HIMCHAN (B.A.P) - NƯỚC DETOX

Ngày nay bên cạnh salad thì nước detox cũng được xem là một bí quyết giảm cân được nhiều người tin dùng. Và HimChan của B.A.P cũng đã chia sẻ rằng để thực hiện chế độ giảm cân của mình thì một ngày anh uống 3 lần hỗn hợp nước detox làm từ rau củ và điều đó giúp anh cảm thấy khỏe và trẻ trung ra rất nhiều.

Su

Ý kiến bạn đọc (0 )
Gửi bình Luận
HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
TIN TỨC Âm Nhạc

Fan bất bình YG nghĩ gì mà lại để Seungri tiếp tục tổ chức concert bổ sung trong lúc "nước sôi lửa bỏng" thế này!

GD TP.HCM 09/02/2019 00:21

Giữa lúc vụ lùm xùm tại Burning Sun chưa có dấu hiệu lắng xuống, YG lại thông báo Seungri sẽ tổ chức địa điểm bổ sung cho concert solo.

Trong lúc tranh cãi về sự việc xảy ra tại Burning Sun vẫn chưa "hạ nhiệt" và làn sóng tẩy chay đang nổi lên mạnh mẽ, Seungri vẫn tiếp tục concert solo của mình mang tên The Great Seungri Tour 2019 Live tại SK Olympic Handball Gymnasium, Seoul, Hàn Quốc trong hai ngày 16 và 17/2. Scandal tại club Burning Sun trong những ngày vừa qua đã khiến sự nghiệp của Seungri "tuột dốc không phanh" khi hàng loạt vé đặt trước bị hủy. Thậm chí các fan còn lên tiếng yêu cầu Seungri hủy concert sắp tới khiến ghế ngồi đặt trước lại tiếp tục giảm xuống.

Hàng loạt vé đặt trước cho concert solo của Seungri tại Seoul, Hàn Quốc bị hủy

Những tưởng concert sẽ khó có khả năng tổ chức được nữa thì mới đây, YG lại bất ngờ thông báo Seungri sẽ bổ sung Jakarta là địa điểm cuối cùng cho conert solo The Great Seungri Tour 2019 Live. Theo lập trường của chủ tịch Yang Hyun Suk trước đây, em út của Big Bang có thể sẽ nhập ngũ vào tháng 3 hoặc tháng 4, chính vì thế nam ca sĩ đã có mong muốn được gặp gỡ thêm nhiều fan hâm mộ trên khắp thế giới. Thế nhưng, thời điểm lúc này hoàn toàn không thích hợp và việc làm này càng khiến anh bị chỉ trích gay gắt hơn. 

Seungri thông báo tổ chức thêm concert trong lúc lùm xùm tại Burning Sun chưa được giải quyết

Nhiều cư dân mạng đã có những phản ứng gay gắt: "Nghĩ gì mà vẫn tổ chức concert trong hoàn cảnh này vậy?", "Có ai thèm đi xem đâu mà tổ chức làm gì?", "Có là người hâm mộ tôi cũng hủy vé", "YG nghĩ gì vậy, sự việc như vậy mà vẫn còn để cậu ta tiếp tục tổ chức concert ư? Đúng là công ty nào, nghệ sĩ nấy, cùng một ruộc cả!"...

Seungri bị chỉ trích khi vẫn tổ chức concert trong thời điểm nhạy cảm

Thời gian vừa qua, liên tiếp các bằng chứng bỏ thuốc, quấy rối tình dục khách nữ, bạo hành khách nam và tàng trữ cần sa tại club Burning Sun do Seungri (Big Bang) quản lý đã được tung ra, khiến không chỉ cư dân mạng mà các fan hâm mộ còn bất bình và lên tiếng tẩy chay nam ca sĩ cũng như YG. Sau nhiều ngày im lặng, cuối cùng chính chủ tịch YG Yang Hyun Suk cũng như Seungri đã trực tiếp lên tiếng giải thích. Hai bên đều khẳng định em út của Big Bang không hề năm vai trò quản lý hay điều hành club mà chỉ nhận quảng bá và làm DJ tại đó. Ngoài ra, Seungri cũng không hề biết hay nghe thấy chuyện liên quan đến cần sa tại Burning Sun. 

Club của Seungri - Burning Sun liên tục bị tố bạo hành, quấy rối tình dục và tàng trữ cần sa
Cả Seungri lẫn YG đều bị người hâm mộ quay lưng và tẩy sau vụ lùm xùm của Burning Sun
Seungri và YG đã lên tiếng giải thích em út của Big Bang không đóng vai trò quản lý cũng như điều hành Burning Sun

Tuy nhiên sau đó, "khắc tinh của YG" Dispatch đã tung ra hàng loạt bằng chứng cho thấy những điều kinh khủng xảy ra tại Burning Sun cũng như Seungri đã nói dối về vai trò của mình tại club. Liên tiếp những bằng chứng bất lợi đổ dồn vào Seungri khiến sự nghiệp của anh đang bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Woo Yi Jang

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25
TIN TỨC Nghệ Sĩ

Bighit và JYP sắp sáp nhập, BTS và TWICE sẽ về cùng một nhà?

GD TP.HCM 09/02/2019 00:33

Thông tin về việc Bighit Entertainment và JYP Entertainment sáp nhập đã nhận được sự chú ý không nhỏ.

Mới đây, một bài báo của Hàn Quốc gây sốc khi chia sẻ thông tin hai công ty giải trí lớn là Bighit Entertainment và JYP Entertainment sẽ sớm sáp nhập với nhau. Ngay sau đó, thông tin đã nhận được sự quan tâm của người hâm mộ từ cộng đồng fan Kpop và được lan truyền với tốc độ chóng mặt trên trang Pann.

Thông tin cho rằng, JYP và Bighit sẽ sớm về chung một nhà

Tin đồn Bighit và JYP sáp nhập đã khiến nhiều người không khỏi bất ngờ và hoang mang. Lúc này, cộng đồng người hâm mộ chia ra thành hai luồng ý kiến trái chiều. Một bên cho rằng, đây chỉ là một thông tin hết sức khó tin khi chẳng có lý nào, hai ông lớn này chịu chia sẻ quyền hành cho nhau khi đang làm ăn hết sức “ngon nghẻ” với trong tay là hai nhóm nhạc hàng đầu của Kpop.

Nhưng rồi chuyện gì cũng hoàn toàn có thể xảy ra, khi mà trước đây hai CEO đã từng là bạn thân đồng thời là đồng nghiệp thân thiết trong lĩnh vực âm nhạc. Được biết trước đây, chủ tịch Bang đã từng có thời gian dài làm việc ở JYP và có màn hợp tác vô cùng ăn ý với Park Jin Young – ông trùm JYP.

Hai CEO từng là bạn thân và đồng nghiệp rất ăn ý trong công việc

Sau thời gian cống hiến cho công ty Big3, Bang Shi Hyuk đã quyết định ra riêng và thành lập nên BigHit. Dù ở hiện tại, cả hai bên được coi đối thủ không đội trời chung nhưng hai vị CEO vẫn không ngừng hỗ trợ và cổ vũ nhau trong công việc. Vì vậy, việc có thông tin đề cập đến chuyện sát nhập của hai công ty cũng là chuyện không quá khó hiểu.

Nếu hai ông lớn thực sự sáp nhập vào nhau trong tương lai, đây chắc chắn sẽ là một đế chế không có đối thủ khi sở hữu trong tay hai “át chủ bài” là hai nhóm nhạc nam và nhóm nhạc nữ hàng đầu Kpop ở hiện tại là BTS và TWICE.

Có khả năng BTS ...
... và TWICE sẽ về chung 1 nhà ? Nếu thực sự sáp nhập, đây sẽ là một đế chế không có đối thủ khi sở hữu trong tay hai "át chủ bài" của Kpop hiện tại

Dù không biết sự thật của thông tin này là gì và đây cũng là một chuyện có vẻ rất khó tin, nhưng dù gì đi chăng nữa, nếu JYP và Bighit thực sự sáp nhập vào nhau và BTSTWICE về chung một nhà thì đây cũng sẽ là điều rất đáng mong đợi.

Woo Yi Jang

HOT VIDEO

Không còn nghi ngờ gì nữa BTS và Steve Aoki là "cặp đôi" ăn ý nhất của năm

Video với sự góp mặt một đội hình xuất sắc, gồm một số nhân vật nổi tiếng nhất châu Á như Jamie Chung , Ross Butler , Devon Aoki , Ben Baller , Leonar...

20/11/2018 00:25